photo from autumn 2006

Cette photo prise en hiver 2007 décrit parfaitement mon calvaire (même si nous sommes apparemment d'extrême bonne humeur).

Que vous frappe-t-il à première vue? Jetez un œil sur nos sorbets... Mon amie blonde n'a jamais compté les calories de sa vie ni fait de régime. Elle peut manger autant qu'elle veut, elle ne grossit pas. Alors que moi, j'avais mauvaise conscience dès que je grignotais quoi que ce soit. Impossible d'apprécier une seule boule de glace: j'essayais toujours de me contrôler parce que je voulais maigrir et que j'étais obnubilée par l'idée d'être mince. Mais ça ne changeait rien, je ne maigrissais pas. Je suis aujourd'hui convaincue que c'était dû à l'inertie de mon métabolisme (quant au brûlage des graisses).

Perdre du poids en brûlant des graisses

Brûler les graisses décrit comment réduire les tissus graisseux du corps. Notre organisme brûle des graisses à chaque seconde ! Une femme de poids normal brûle 1500 kcal chaque jour – et ce sans sport ! Pour un homme il faut même compter 1700 kcal. Ce nombre de calories est qualifié de métabolisme de base. Si maintenant nous sommes en présence d’un métabolisme paresseux, ce métabolisme de base est bien sûr nettement plus bas. Et c’est précisément la raison pour laquelle de nombreuses personnes ont du mal à maigrir. C’est donc à cet endroit que les acides aminés peuvent intervenir. En effet, ils sont capables d’aider l’organisme à améliorer considérablement son métabolisme ou plutôt à le rendre « normal » et par conséquent à augmenter la quantité de graisses brûlées (Brûler les graisses).

 

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